Léčba nadváhy a dětské obezity

Bez obav, s námi to zvládnete

V Olivově dětské léčebně nabízíme komplexní řešení dětské nadváhy a obezity.

Terapie je založená na spolupráci dítěte s našimi lékaři a odborníky, především nutričními terapeutkami, dětským psychologem, fyzioterapeutem a v neposlední řadě učiteli, kteří dohlíží na kontinuitu školní výuky po celou dobu léčebného procesu dětí.

Komplexní přístup = zaručuje dobré výsledky

  • racionální a vyvážená strava sestavená dle individuálních potřeb každého dítěte
  • odbornými fyzioterapeuty vedené kondiční cvičení a pohybové aktivity přizpůsobené stavu a schopnostem dítěte
  • odborný psychoterapeutický přístup zaměřený na posílení sebevědomí a zvýšení sebedůvěry dítěte
  • spolupráce s celou rodinou na změně stravovacích zvyklostí a životního stylu

07: Léčba nadváhy a dětské obezity 1 05: Léčba nadváhy a dětské
                obezity 2 04: Léčba nadváhy a dětské obezity 3

Jak to celé probíhá?

Stravovací režim a vyvážená strava:

  • Na stravovací návyky a vhodnost jídel dohlíží naše nutriční terapeutky Bc. Miroslava Tichá a Jaroslava Petříčková DiS.
  • „ Každé dítě potřebuje individuální přístup s pestrým jídelníčkem, aby správně fungovalo celé jeho tělo, musí být vyvážený s respektem k nárokům rostoucího organismu.“
  • Součástí léčby je nastavení režimu pravidelného příjmu vyvážené stravy pětkrát denně v průběhu celého pobytu a následné dodržování stejného režimu v domácím prostředí.

Role psychologa v léčbě obezity:

  • „Jádrem mého přístupu k dětem je porozumění a přijetí. Pokud dítě pociťuje důvěru, upřímný zájem a respekt, je ochotno se otevřít. Díky tomuto nastavení se mohu lépe přiblížit k jejich způsobu myšlení a prožívání. Teprve poté jsem schopna navázat na jejich myšlenky a pocity a objasnit opravdové příčiny jejich tělesného i psychického stavu“ říká psycholožka Mgr. Mariana Botková. 
  • V průběhu svého léčebného pobytu děti získávají v rámci skupinového i individuálního vedení správný náhled na svůj stav, získávají tím lepší předpoklady k dobrému začlenění do kolektivu i nové kamarády.

Témata individuálních konzultací:

  • Vzorce jídelního a stravovacího chování
  • Náhled na nezdravé způsoby stravování
  • Motivace ke snižování tělesné hmotnosti
  • Efektivní strategie napomáhání ke snížení a udržení tělesné hmotnosti
  • Negativní dopady na sociální oblast života
  • Budování vlastního pozitivního náhledu
  • Adaptace na delší odloučení od blízkých osob

Práce se skupinou:

  • Relaxační cvičení s cílem lepšího zvládání psychické zátěže, lepšího kontaktu se svým tělem
  • Vzájemné sdílení – vědomí a prožití toho, že „v tom“ nejsem sám/a.
  • Zvládání vlastních emocí
  • Budování vlastního pozitivního náhledu
  • Posilování sociálních kompetencí

Každodenní pohybový program:

Mikroklima v okolí Olivovny je výjimečné, s udržovanými sportovišti, parkem a okolními lesy u pramenů Rokytky v sousedství Voděradských bučin. Umožňuje tělesné aktivity v přírodě, která je každodenní součástí léčby.

Dopoledne:

  • každodenní ranní skupinové cvičení
  • aerobně-kondiční cvičení, posilování a cvičení s hudbou, rehabilitačními míči, jízda na rotopedu, klasické posilování a strečink
  • vodoléčebné procedury dvakrát týdně
  • každý týden sauna a relaxační cvičení

Odpoledne:

  • pohybové a míčové hry, cvičení a tanec, intervalový trénink, aerobní chůze, aerobně – kondiční cvičení
  • plavání ve venkovním bazénu v areálu léčebny; ve školním roce v plaveckém bazénu v nedalekém sportovním centru v Babicích

03: Léčba nadváhy a dětské obezity 4 06: Léčba nadváhy a dětské
                obezity 5 01: Léčba nadváhy a dětské obezity 6

Součástí léčby je nastavení režimu pravidelného příjmu vyvážené stravy pětkrát denně v průběhu celého pobytu a následné dodržování stejného režimu v domácím prostředí.

Školní výuka

  • v průběhu školního roku v Olivovně probíhá plnohodnotná školní výuka, pobyt v léčebně neznamená absenci dítěte ze školy
  • ve škole platí individuální přístup
  • děti dostávají známky, jsou prověřovány zkoušením a testy
  • pomocí speciálních pedagogických metod pomůžeme žákům i se specifickými poruchami učení

Volný čas a jeho propojení s léčebným programem

08: Léčba nadváhy a dětské obezity 7 09: Léčba nadváhy a dětské
                obezity 8 02: Léčba nadváhy a dětské obezity 9

Jako inspiraci k dalšímu pohybu i v rámci volného času dětí jsme zahájili nový motivační program, kterým reagujeme na současný trend v životech dětí tj. sdílení a sledování příspěvků na internetu, především v prostředí sociálních sítí. Mladé osobnosti z internetového prostředí jsou pro děti nejenom velkými vzory, ale zároveň i autoritami.

Zahájili jsme tedy spolupráci se známým skokanem-parkouristou a youtuberem Tarym, který svou aktivní osvětou navazuje na náš léčebný program. Tary organizuje vlastní celoroční workshopy a letní tábory, kde děti učí pohybu, disciplíně, cílevědomosti a zodpovědnosti vůči sobě samým, ale i svému okolí. Své aktivity prezentuje na internetu a sociálních sítích.

Děti se při osobních setkáních s Tarym dozvědí, jak tréninky, pravidelný pohyb a sebekontrola přispívají k životní pohodě a zvýšení sebevědomí. Tary si s dětmi zacvičí základní cviky a ukáže jim i různé vychytávky ze svého cvičebního programu.

Pro děti jsou tato setkání velmi výrazným motivátorem k dalšímu aktivnímu pohybu, který je provází po celý léčebný pobyt i po jejich návratu domů.